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白、黃帶班(初級)
對象為白(上學期)、黃(下學期)帶的學員。上學期(白帶班)著重於正面打一教、單手抓四方摔、正面打入身摔。下學期(黃帶班)則著重於二教、三教、四教的基礎技法。
上課時間：每周一、三 19:00-20:40
彩帶班(黃帶至棕帶)
對象為彩帶的學員，依照學員級別程度授課，如：坐姿、鞋打、前打等技法。強調與對手的實作練習。
上課時間：每周一、三 :20:40-21:50
黑帶班
對象為黑帶的學員，教授黑帶技法，並加強劍與仗的訓練。
上課時間：每周二、五 19:30-21:00
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